夏季人们总是会出很多汗，那么少不了的就是喝水，那么夏季我们喝什么温度的水比较好呢？下面我们一起来看看湖北酷我乳业股份有限公司为我们讲述夏季喝什么温度的水比较好。
夏季人体大量出汗,需要及时补充水分,不过,喝水也是有讲究的,喝水喝的正确,有利于人体健康,反之则可能损害健康。那么,在热水、温水和冷水这三者之间我们应该选择哪一种来饮用呢?
我们都有这样的感觉,当十分口渴的时候,喝上一杯热水会感觉特别解渴,但是如果喝凉水,即使喝了很多也没有感觉,还会造成肚子疼。这是因为冷水会造成胃部收缩和收缩,血流量减少,不利于肠胃健康。当然,太热的水也不能多喝,因为它的温度高于人体,也会引起不适。所以,夏季喝水好的选择就是喝温水。
为什么要喝温水?
一方面,温水的水温接近人体温度,会使人体感到舒适;另一方面,温水能够暖肠胃,有利于血液循环,当然,温水的营养价值也很高,含氧量高,多喝对身体有益。
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